步枪射击移动目标是实战中必须掌握的核心技巧。首先需要理解子弹飞行速度和目标移动速度的关系，子弹并非瞬时命中，必须根据距离预判提前量。以100米距离为例，目标全速奔跑时需提前1.5个正向身位或3个侧身身位，不同枪械因初速差异需调整预瞄幅度。Mini14等初速高的枪械提前量较小，AKM等初速低的枪械则需更大预判。训练初期建议选择M16或SCAR-L等后坐力较低的步枪，逐步适应弹道特性。
压枪是保证连续命中移动目标的基础。全自动扫射时需同步控制垂直和水平后坐力，通过鼠标向下拖动抵消枪口上跳，同时根据目标移动方向微调水平跟枪。建议在训练场固定靶位练习10发子弹的压枪稳定性，确保弹着点集中后再转向移动靶训练。握把选择上，半截握把能有效降低水平后坐力恢复时间，更适合移动目标跟枪。屏息功能仅适用于单点射击，全自动扫射时禁用以免放大视角增加压枪难度。
移动射击分为自身移动和目标移动两种情景。自身移动时开镜射击比肩射弹道更稳定，但需注意移动会扩大准星散布。建议采用急停射击技巧：移动中短暂静止开火，利用瞬间稳定性提升命中率。面对横向移动目标时，采用追踪射击保持准星与目标同速移动；对纵向移动目标则需结合预判提前量和弹道下坠。训练时可设置不同移动速度的靶位，从50米逐步过渡到200米距离。
复杂地形下优先利用掩体进行间歇性射击，避免长时间暴露。高倍镜射击移动目标时，可通过四倍镜刻度线快速测距：100米距离人体肩宽与镜内红尖同宽，每增加100米对应不同刻度线宽度。中远距离建议切换单发模式点射，通过首发射击落点修正后续弹道。训练后期可加入障碍物遮挡和移动路线变化，模拟真实对战场景。
遭遇移动目标时需保持冷静，避免盲目扫射浪费弹药。初期训练可专注于单一枪械的肌肉记忆形成，熟练后再扩展其他武器。每日投入固定时间进行靶场专项练习，结合实战检验训练成果，逐步建立对不同距离和移动模式的反射判断。最终目标是实现无需刻意计算预瞄量的直觉射击能力。
