沙悟净作为坦克型英雄，其阵容升级需围绕控制与生存展开。核心思路是利用其流沙河的减速效果和降魔杖的眩晕能力，为团队创造输出环境。装备选择上优先考虑攻速装与暴击装，例如鸾飞凤舞饰品可提升攻速，宝相袈裟或磐龙陷阵衣服则增强物理强度与血量平衡。经文搭配推荐罗刹、法相提升双修属性，娑婆经文能强化减速与眩晕效果。需注意沙僧的双抗较低，需通过装备和队友配合弥补短板。
技能升级顺序建议优先强化流沙河的范围控制效果，其次提升降魔杖的眩晕触发概率。内丹激活方面，4级降魔伏虎可让降魔杖获得法术强度加成，8级降魔诛天则扩大眩晕范围至额外目标，16级念由心生可周期性生成念珠增强持续输出。实战中需注意沙僧的大招积蓄时间较长，需配合队友控制链衔接。在篝火玩法中，沙僧与青狮精、二郎神组成破甲阵容时，需将其放置一号位并配备钩子法宝，通过精准操作实现破防与爆发的节奏配合。
阵容搭配上，沙僧需与高爆发英雄形成互补。物理系推荐孙悟空或金角大王作为主输出，法术系可选择白骨精或禺狨王。辅助位优先唐僧或铁扇公主提供治疗，如来则能增强团队增益效果。在PVP对战中，沙僧需保持前排站位吸收伤害，利用流沙河分割战场，为后排射手如紫霞仙子创造安全输出空间。闯关模式中可搭配猪八戒实现双减速控场，但需注意沙僧对BOSS的单体爆发能力较弱。
资源分配策略上，平民玩家可优先将沙僧升至三星并强化基础装备，无需过度追求传说品质。篝火玩法中需手动操作沙僧释放钩子法宝衔接技能，白虎法宝适合青狮精用于爆发阶段。修罗模式因AI控制缺陷表现平庸，建议将资源倾斜给更适配自动战斗的英雄。每周需通过帮派副本和限时活动积累强化材料，逐步激活关键内丹节点。需定期调整经文组合应对不同玩法，例如穷奇BOSS战需侧重破防属性，而尸王挑战则需针对法术免疫特性调整输出类型。
