永恒风暴作为高强度的战列巡洋舰，虽然能带来爆炸性输出，但长时间操作这类舰船可能会让小伙伴们感到视觉疲劳。盯着屏幕进行精细的舰队调配和战斗指挥时，眼睛容易干涩甚至出现短暂模糊，尤其是在光线不足的环境下。建议每20分钟抬头看看远处20秒，或者调低屏幕亮度来缓解眼部压力。
长时间保持固定坐姿操作永恒风暴这类高需求舰船，容易让背部、颈部肌肉紧张。由于这类舰船需要频繁调整战术和编队，小伙伴们可能会不自觉地弯腰驼背，久而久之可能引发肩颈酸痛。记得每隔1小时站起来活动一下，做简单的拉伸动作，同时调整座椅高度让屏幕与视线平齐。
使用永恒风暴参与大规模团战时，高度集中的精神状态可能影响睡眠质量。夜间战斗时屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难或睡眠浅。如果计划深夜攻城，可以开启设备的护眼模式，并提前1小时结束游戏让大脑放松。
永恒风暴的建造和维护需要大量资源，可能促使小伙伴们延长在线时间。连续数小时采集资源容易让人忽略身体活动，建议设置游戏提醒功能，每完成一个资源点采集就起身走动，或者搭配站立式游戏桌来改善血液循环。
虽然永恒风暴的强大火力令人着迷，但合理规划游戏时间很重要。可以将高强度的攻城战安排在白天，晚上则进行基地建设等低强度操作，这样既能享受游戏乐趣，又能保证身体得到充分休息。游戏内的健康提醒功能也值得开启。
