能量（体力）是进行副本挑战、推进剧情等核心玩法的基础资源，合理回复和分配能量是提升游戏效率的关键。能量的主要回复方式包括自然恢复、定时领取、道具补充和商城购买。自然恢复是基础途径，系统会随时间自动回复能量，但速度较慢且存在上限，适合离线等待的玩家。定时领取则需关注游戏内每日特定时段（午、下午、晚上）的免费能量赠送，错过时段可通过金币补领，但成本较高。道具补充主要指使用体力药剂，这类道具可通过活动、任务或副本掉落获取，建议优先囤积用于关键副本挑战。
商城购买是快速获取能量的直接方式，通常每日有购买次数限制，需消耗元宝或特定货币。对于非付费玩家，建议仅在有急需时选择性购买，避免资源浪费。部分特殊活动或成就奖励也会提供能量补给，这类机会虽不固定但回报丰厚，需密切关注游戏内公告和活动页面。能量上限会随角色成长提升，合理规划使用节奏比盲目消耗更重要。
能量管理的进阶技巧在于结合多种回复方式形成循环。例如在自然恢复接近上限时优先消耗部分能量，再通过定时领取补充，可最大化每日收益。体力药剂建议保留用于高收益副本或限时活动，而非日常刷图。若长期处于能量匮乏状态，可调整游戏节奏，将资源集中用于角色培养的关键节点，如装备强化或心法突破阶段。回收副本产出的冗余装备也能兑换强化材料，间接减少能量消耗压力。
最后需明确，能量回复只是资源管理的一环，其价值需与战斗策略结合评估。例如在挑战高难度副本前，确保能量充足的还需搭配合理的心法和技能链。部分心法如哼哼哈哈具有特殊效果，能在战斗中辅助资源循环，但需根据职业特性选择。能量的高效运用本质上服务于角色成长目标，因此建议建立每日任务优先级清单，将有限能量投入主线推进、支线解锁或套装收集等核心环节。
