晨岛试炼作为光遇旅程的起点，掌握技巧后其实并不难。关键点在于熟悉地图结构、合理利用蝴蝶补充能量、精准控制飞行方向。单人通关时建议先收集至少5个光之翼提升飞行能力，避免因能量不足频繁坠落。降落后沿着小阶梯前进，穿过山洞时会遇到第一个存档点，记得点亮蜡烛激活重生位置。
到达悬崖区域后，朝着发光山峰飞行最节省时间。注意观察云层走向，贴近云朵可以加速飞行。能量耗尽时别慌，跳入蝴蝶群能快速补充能量。巨型山峰处需要先点亮地面蜡烛，长按角色呼唤蝴蝶，它们会带你飞向中央巨塔。塔内左下角山洞藏着重要先祖，收集后继续点燃沿途蜡烛解锁剧情。
一线天是试炼中最容易迷路的区域，保持平稳飞行别急转弯。穿过狭窄通道时适当降低高度，避免被气流干扰。如果失败就从最近的存档点重新开始，预言山谷的湖水试炼要注意退涨规律，退水时快速跑向石碑，全程别碰水。土地试炼的白色迷宫建议卸下矮人面具，避免因灵敏度过高滑落。
完成所有试炼后记得返回晨岛主图，用42根白蜡烛和12颗爱心解锁三个先祖的全部节点，这样才能100%通关。最终奖励是独特的胡子装扮，每次试炼通过都会永久提升你的飞行技巧。多练习几次就会发现，晨岛试炼其实是熟悉游戏机制的最佳训练场。
